סדנאות

סדנאות

יש לך סטודיו? אתן קבוצת חברות אחרי לידה? רוצים לעשות שינוי עם אנשים שקרובים אליכם במקום לבד?

הנה האפשרות המושלמת בשבילכם.

סדנת תזונה המורכבת מקבוצה אינטימית של אנשים בעלי מטרה משותפת. עם תמיכה אין סופית לתחילת השינוי, שיתוף בחוויות אכילה, סביבה עוטפת וליווי צמוד – זוהי הדרך שלכם להצלחה.


הסדנא מורכבת מ-8 מפגשים הכוללים, בין היתר:

הקניית הידע התזונתי הדרוש לנהל את התזונה של עצמכם.

למידה על הפן הרגשי של האכילה והתמודדות נכונה איתו.

פעילות גופנית ותזונה מותאמת.

קריאת תוויות מזון.

אילו התאמות סביבתיות רצוי לעשות בבית כדי לשמר תזונה בריאה.

תזונה נכונה בשגרה ומחוצה לה (ארוחות שישי, חגים וטיולים).

התאוששות מנפילה.

רוצים לשמוע עוד על הסדנה?

התקשרו ואשמח לסייע - 054-6813424

מחכה לכם! 

Share by: