הגענו לפולינה בשלהי "הסגר הראשון", אחרי שהגזמנו קצת...

לא היינו מרוצים מהמצב אליו הגענו, והחלטנו לחפש מישהו שיקנה לנו כלים לניהול אורח חיים מאוזן ובריא יותר.

פולינה היתה החיבור המושלם עבורינו. קודם כל, היא "ניערה" מאיתנו את כל הסטיגמות, את ה"אסור לי" ורגשות האשם. בהמשך, בעזרת מספר כללים פשוטים, שהועברו באופן ברור, קליט וערוך בצורה ויזואלית נגישה וזכירה- ציידה אותנו בכלים שאיפשרו לנו להתחיל בשינוי. לבסוף, אחרי מספר מפגשי מעקב בהם הפך השינוי לשגרה, תוך חיזוקים ושיפורים של פולינה, אנחנו יכולים להגיד שהשגנו את המטרה לשמה הגענו- חיים מאוזנים תזונתית ובריאים יותר.

הגעתי לפולינה כאשר אני סובל מעודף משקל אך מתקשה להניע את עצמי לפעולה בכדי לטפל בזה.

פולינה במקצועיות ובדרכה הנעימה עזרה לי להקנות ולהטמיע הרגלי אכילה שמלבד הירידה במשקל גרמו לי לשנות את תפיסתי לגבי איך אני אוכל ומה אני אוכל.

היום אחרי כמעט חצי שנה, אני מרגיש טוב עם עצמי ועם משקל הגוף שלי.